班加罗尔SBF Healthcare的高级综合治疗专家Monisha博士在接受HT Lifestyle采访时透露：“原因在于久坐的生活方式、体重、繁重的体力劳动、长时间坐着或压力大的工作流程、不良姿势和间接的环境退化。我们的脊柱是从颈部延伸到下背部的S形或弯曲的长骨，支撑着颅底到骨盆的尾骨。众所周知，这种曲线可以作为任何损伤的减震器。”在了解脊柱问题之前，了解脊柱的解剖结构很重要。
Monisha博士解释说：“脊柱有33个由椎间盘缓冲的椎骨，这些椎间盘分为五个不同的部分，在人体中起着至关重要的作用。这些部分是颈部或颈椎，有助于移动头部；中背部或胸椎，保护心脏和肺，支撑胸腔，同时保持直立姿势，并允许有限的灵活性。下背部或腰椎充当垫子，几乎承受身体的重量（抬起或弯曲的应力），支撑上脊柱，并连接骨盆。”她补充道：“骶骨是形成骨盆带的两个髋骨之间的三角形骨结构。
它支撑胎儿，是刚性的或固定的。最后一个是Coccyx，也称为尾骨。它有助于维持骨盆区域的肌肉和结缔组织，并在身体坐着时转移重量。因此，任何部位的撕裂和磨损都会导致背部或颈部疼痛，并伴有其他症状，包括肌肉痉挛、膀胱失控、四肢无力或麻木和瘫痪。”最常见的背痛：1.退行性椎间盘疾病-椎间盘中的液体或水分开始干燥，这主要是一个与年龄相关的健康问题，始于椎间盘的破裂或磨损，椎间盘缓冲着脊柱中的椎骨。
剧烈疼痛、无力或麻木感顺着腿流下。2.颈椎病或退行性神经肌肉疾病——几乎25%以上的年轻一代因久坐或灵活性降低而患病。长时间站立时也会引起，比如在厨房里。当圆盘从其位置滑动并向前移动到另一个位置时，就会发生这种情况。这种错位会导致神经受压，从而导致姿势缺陷。下背部压痛、持续性下背部疼痛、下背部压痛，大腿疼痛和腿筋疼痛是一些症状。3.腰椎管狭窄——由于椎管狭窄导致从下背部到腿部的神经受压而发生。
腿部、小腿或臀部疼痛、麻木或无力。20%的老年人遭受痛苦。4.坐骨神经痛——从下背部到腿部的坐骨神经瘤神经受到刺激或压迫。在印度，坐骨神经痛的终生患病率估计为10%至40%，而年发病率约为1%至5%。与工作人口（3.8%）相比，非工作人口（7.9%）更常见。
在大多数情况下，坐骨神经痛是由下背部的一条或几条神经受压引起的，例如椎间盘突出、梨状肌综合征（臀部肌肉挤压神经）、椎管狭窄（椎管狭窄）或脊椎滑脱（脊椎向前滑动）。5.椎间盘滑脱——20%的年轻人和75%以上的老年人患有椎间盘滑脱。疼痛管理：Monisha博士断言：“适当的饮食、定期运动、保持良好的姿势、保持适当的体重（BMI在18至24之间）、长时间坐着休息和充分休息至关重要。
然而，背痛的常规治疗包括物理治疗、脊椎指压手法治疗（CMT）和其他脊椎指压疗法、整骨手法治疗和非甾体抗炎药等抗炎药物。”她总结道：“例如，SPMF疗法是一种安全、无痛、无副作用的退行性椎间盘疾病非侵入性治疗方法。基于通过使用非电离辐射解决软骨退化根本原因的健全科学原理，这不仅可以阻止疾病的进展，还可以通过软骨再生逆转疾病的进程。”