世界心理健康日每年10月10日庆祝，这是一个让我们共同讨论心理健康的机会。心理健康基金会主办的“茶与谈”活动旨在提高心理健康意识，并筹集重要资金，以帮助我们继续支持社区中最有可能出现心理健康问题的人们。今年世界心理健康日的主题是：‘是时候优先考虑工作中的心理健康了。’我们都在工作中花费大量时间，但我们如何管理和支持自己的心理健康和福祉，以及同事的心理健康和福祉，可以有很大差异。
心理健康基金会发布了《如何在工作中支持心理健康》，为员工和雇主提供了顶级建议和指导。我们鼓励人们在自己的工作场所举办“茶与谈”活动，并开展关于心理健康的对话。开始这些对话并不总是容易，但谈论我们的心理健康可以帮助我们更好地应对生活的起伏，感受到与他人的联系并减少孤独感。记住，这是一个提醒人们和自己，无论你正在经历什么，请随时寻求帮助的日子。